Avokadolu Smoothie
Avokadolu Smoothie için Malzemeler
- 1/2 büyük boy olgun avokado
- 200 ml süt (az yağlı)
- 1/4 adet yeşil elma
- 2 yemek kaşığı yoğurt (yarım yağlı)
- 1 yemek kaşığı bal
- 10 yaprak taze nane
Avokadolu Smoothie Nasıl Yapılır?
- Öncelikle bir adet avokadoyu ortadan ikiye kesin ve ortasındaki çekirdeği çıkartın.
- Avokadonun yarısını alın ve kabuğunu soyun. Ardından küp küp doğrayın.
- Yeşil elmayı bol suyla yıkadıktan sonra 4 parçaya bölün. Bu parçalardan birini alın ve çekirdeklerini temizleyin.
- Naneyi suda duruladıktan sonra yapraklarını dikkatlice ayıklayın.
- Tüm malzemeleri blendera alın ve hafif pütürlü bir karışım elde edene kadar çekin.
- Hazırladığınız karışımı bardaklara aktarın. Dilerseniz, limon dilimi ve nane yapraklarıyla süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.
1 Porsiyon Avokadolu Smoothie Kaç Kalori?
- Avokadolu smoothie’nin bir porsiyonu, yaklaşık 270 kalori değerindedir. İçerisinde kullanılan malzemelere göre kalori değeri değişebilir.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor. Yazılarınızdan çok şey öğreniyorum, teşekkürler.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler. Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazınızı okurken çok keyif aldım.
Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor. Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok değerli.
Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık. Bu konuyu bu kadar iyi anlatmanız çok güzel.
Yazınız çok açık ve anlaşılır, teşekkür ederim. Bu yazıdaki bilgiler işime çok yarayacak.
Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım. Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı.
Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım. Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı.
Harika bir yazı, emeğinize sağlık! Çok güzel bir şekilde açıklamışsınız, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok yararlı oldu. Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok yararlı oldu. Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor, teşekkürler.
Bu konuyu bu kadar detaylı anlatmanız çok iyi olmuş. Yazınız çok açık ve anlaşılır, teşekkür ederim.
Bu yazı bana gerçekten ilham verdi. Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok işime yaradı. Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok işime yaradı. Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok değerli. Bu yazı sayesinde konuyu daha iyi anladım.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok faydalı oldu. Yazılarınızı her zaman ilgiyle takip ediyorum.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, teşekkürler. Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim.
Her zaman olduğu gibi harika bir yazı. Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık.
Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor. Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok değerli.
Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazınızı okurken çok keyif aldım.
Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor, teşekkürler. Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok faydalı.
Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı. Her zaman olduğu gibi harika bir yazı.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok değerli. Yazılarınız gerçekten çok öğretici, teşekkürler.
Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık. Bu yazıdaki bilgiler benim için çok faydalı oldu.
Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım. Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı.
Paylaştığınız bilgiler gerçekten çok değerli, teşekkür ederim. Bu yazıdaki bilgiler benim için çok yararlı oldu.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler. Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım.
Yazılarınızdan çok şey öğreniyorum, teşekkürler. Bu yazı bana gerçekten ilham verdi.
Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor. Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok değerli.
Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok işime yaradı. Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, teşekkürler.
Konu hakkında daha fazla yazı bekliyoruz. Bu konuyu bu kadar detaylı anlatmanız çok iyi olmuş.
Bu konuyu bu kadar detaylı anlatmanız çok iyi olmuş. Yazınız çok açık ve anlaşılır, teşekkür ederim.
Bu yazı sayesinde konuyu daha iyi anladım. Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık.
Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim. Yazınızı okurken çok keyif aldım.
Her zaman olduğu gibi harika bir yazı. Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık.
Paylaştığınız bilgiler gerçekten değerli, teşekkür ederim. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi kavradım.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi kavradım.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok değerli. Yazılarınız gerçekten çok öğretici, teşekkürler.
Paylaştığınız bilgiler gerçekten çok değerli, teşekkür ederim. Bu yazıdaki bilgiler benim için çok yararlı oldu.
Yazılarınızdan çok şey öğreniyorum, teşekkürler. Bu yazı bana gerçekten ilham verdi.
Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık. Bu yazıdaki bilgiler benim için çok faydalı oldu.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, bu da öyle.
Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok işime yarayacak. Bu konuyu bu kadar detaylı anlatmanız harika.
Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık. Bu konuyu bu kadar iyi anlatmanız çok güzel.
Bu yazı sayesinde konuyu daha iyi anladım. Yazınızı çok beğendim, emeğinize sağlık.
Yazılarınız gerçekten çok öğretici, teşekkürler. Bu yazıdaki bilgiler gerçekten çok işime yarayacak.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi kavradım.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler. Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım.
Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım. Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı.
Yazılarınız her zaman çok öğretici oluyor, teşekkürler. Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi kavradım.
Bu konuda daha fazla bilgiye ihtiyacım vardı, çok iyi oldu. Anlattığınız her şey çok net ve anlaşılır.
Bu yazı bana gerçekten ilham verdi. Bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkür ederim.
Bu yazı sayesinde yeni şeyler öğrendim. Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi kavradım.
Yazınızı okuduktan sonra konuyu daha iyi anladım. Bu yazı gerçekten harika, emeğinize sağlık.
Paylaştığınız bilgiler gerçekten değerli, teşekkür ederim. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler. Yazınız sayesinde konuyu daha iyi kavradım.
Yazınızı okurken çok şey öğrendim, teşekkürler. Yazılarınız her zaman çok bilgilendirici oluyor.
Yazınızı okurken çok keyif aldım. Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor, teşekkürler.
Bu kadar detaylı bir yazı bulmak gerçekten zor. Yazılarınızdan çok şey öğreniyorum, teşekkürler.
Bu yazıdaki bilgiler çok işime yaradı. Her zaman olduğu gibi harika bir yazı.
Yazılarınızı her zaman takip ediyorum, çok faydalı. Bu yazıdaki bilgiler benim için çok değerli.
Bu yazıdaki bilgiler benim için çok faydalı oldu. Yazılarınızı her zaman ilgiyle takip ediyorum.